• 13:06 – Новий рік 2018: творчі ідеї прикраси новорічної ялинки 
  • 12:38 – Новий рік 2018: святковий декор будинку 
  • 11:14 – У чому зустрічати Новий рік 2018 
  • 19:53 – Чи можна виходити заміж в 2018 році 

Легкі салати до нового 2018 році. Низькокалорійні

Легкі салати до нового 2018 році дуже затребувані і популярні, тому жоден святковий стіл просто-напросто без них не обходиться. Не варто думати, що це не смачні і нудні страви. Навпаки, вони не тільки корисні, але і дуже смачні і радують своєю різноманітністю і пишністю, тому кожен раз можна порадувати і здивувати своїх рідних і близьких ніж, незвичайним і оригінальним, що їм обов'язково сподобається і доведеться до душі.
Серед списку найбільш актуальних напередодні свята можна відзначити салат «Буйство фарб», «Вегетаріанський шик», «Сніговик», «Морський», «Новорічна екзотика», різноманітні овочеві та фруктові салати, малокалорійні рибні салати, грибні салати.
Як видно, асортимент насправді дуже різноманітний і незвичайний, тому є з чого, і що вибрати.

Низькокалорійні фруктові салати.


На думку дієтологів, низькокалорійні фруктові салати це не просто смачно, але і хороша допомогу в боротьбі із зайвою вагою, так як таке блюдо навряд чи дозволить вам набрати зайві кілограми. Серед усього розмаїття можна відзначити і назвати наступні.

Легкі салати до нового 2018 році. Низькокалорійні





  • По-перше, фруктовий салат з ківі. Для його приготування потрібні такий набір продуктів, як 3 ківі, 1 хурма, 1 яблуко, 1 мандарин, трохи меду, сік лимона, виноград, мелений кардамон, м'яти для прикраси. В якості заправки можна сміливо поміняти сік і крейда нежирний йогурт, тобто кожен робить так, як йому більше всього подобається. Приготувати салат досить просто і швидко, адже фрукти очищаємо і нарізаємо невеликими шматочками, а мандарин відповідно ділимо на часточки. Все змішуємо з виноградом і заправляємо. В якості прикраси використовуємо листочки м'яти.

  • По-друге, динний салат з вином. Для його приготування буде потрібно сухе вино в кількості 4 ст. ложки, 400 гр дині, третина лимонного соку, 2 ч. л цукрової пудри. Диню чистимо і нашинковываем смужками, акуратно складаємо в ємність і посипаємо пудрою. Зверху все вміст поливаємо вином і соком лимона. Салат готовий.

  • По-третє, фруктово-овочеве блюдо. Для його нам потрібно ківі, апельсин, яблуко, болгарський перець, морква, 200 г капусти, 2 пачки редиски, рослинна олія, зелень, цукровий пісок і сіль. Тепер приступаємо до приготування, тобто капусту нашинковываем і намагаємося розм'якшити з цукровим піском і сіллю, морква подрібнюємо на тертці, а всі інші овочі і фрукти нарізаємо соломкою. Салат приправляємо зеленню з рослинним маслом і викладаємо в салатник.


  • Погодьтеся, всі ці фруктові салати готуються дуже швидко і просто, і при цьому вони стануть справжнім сонячним прикрасою новорічного столу.

    Салат «Буйство фарб».


    Це дуже легкий салат, який також готується без будь-якого використання і додати майонезу, при цьому це не просто смачне, але і дуже красиве блюдо, яскравість і буйство фарб якого навряд чи залишить вас байдужими. Для того щоб його приготувати слід запастися наступними інгредієнтами.

  • 1.Помідори – 2 шт.

  • 2.Цибуля – 1 шт.

  • 3.Червоний болгарський перець – 1 шт.

  • Легкі салати до нового 2018 році. Низькокалорійні

  • 4.Печериці – 200 гр.

  • 5.Часник – 2 зубчики.

  • 6.Боби – 300 гр.

  • 7.Оливки без кісточок – 1 кг.

  • 8.Кінза або петрушка – 1 пучок.

  • 9.Оливкова олія.


  • Тепер приступаємо безпосередньо до приготування цього салату.

  • Крок 1. Цибулю, гриби, перець і помідори ріжемо невеликими за розміром кубиками. Всі інгредієнти складаємо в одній ємності і гарненько перемішуємо.

  • Крок 2. До овочів додаємо консервовані боби і оливки. Все знову добре перемішуємо, щоб всі інгредієнти рівномірно розподілилися між собою.

  • Крок 3. Зелень дрібно рубаємо і відправляємо до решти інгредієнтів. Заправляємо Салат оливковою олією в потрібній кількості на свій смак і розсуд.


  • Погодьтеся, досить простий і легкий салат, приготувати який не складе абсолютно ніякого праці, але зате всі ваші рідні та гості залишаться задоволені.

    Малокалорійні рибні салати.


    Це по-справжньому смачні і легкі салати, в яких використовується риба або морепродукти, від чого вони стають ще смачнішими і набувають досить пікантний і незвичайний смак. Серед усього асортименту можна відзначити креветочний салат. Для приготування якого потрібно 150 гр відварених і очищених креветок, 250 гр шпинатных листя, 200 гр помідор черрі, 40 мл соку лимона, ложка діжонської гірчиці, 30 мл бальзамічного оцту, трохи оливкової олії. На самому початку приготування змішуємо соус, тому в окремій ємності з'єднуємо такі компоненти, як сік лимона, гірчицю і оливкове масло. Все ретельно перемішуємо і соус готовий. Тепер з'єднуємо шпинат, помідори і креветки. Залишилася справа за малим, красиво оформляємо і викладаємо в блюдо.
    Як видно, легкі салати, які готуються без додавання майонезу, насправді радують своїм чудовим різноманітністю, не кажучи вже про незрівнянному смаку, який обов'язково вам сподобається і доведеться до душі. Головне, не боятися відкривати для себе нові і цікаві страви.
    загрузка...
    Легкі салати до нового 2018 році. Низькокалорійні
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають