Коли переводять годинники на зимовий час в 2018 році в Україні?

За традицією стрілки годинника у нас переводять в самі останні вихідні жовтня, а точніше сказати - в неділю. Заглянувши в календар, ми легко встановимо і точну дату цієї події - зміна часу на зимову в 2018 припадає на 28 жовтня. А час для цього теж встановлено давно - 4 години ночі.

Куди переводити годинник на зимовий час

При переході на зимовий час годинник переводять назад. Це станеться в 4 ранку, а значить, українці зможуть поспати на годину довше. Нагадаємо. Що багато сучасних комп'ютерів і смартфонів переводять годинник автоматично.

Коли переводять годинники на літній час

Переведення годинника на літній час відбудеться аж у наступному, 2019 році: в останню неділю березня.


Навіщо переводити годинники на зимовий час

Годинники в Україні переводять з 1996 року. Крім України, на зимовий і літній час годинник переводить більшість країн світу: найчастіше це ті країни, де зміна світлового дня сильно помітна при зміні пір року. Така міра необхідна для продовження світлового дня і кращої адаптації до сезонних змін, а також економії електроенергії.

Як пережити перехід на зимовий час

Перехід на зимовий час, на думку вчених, люди переносять набагато краще. Чим перехід на літній. Адже годинник переводять на годину назад, а значить можна довше спати, а світловий день при цьому збільшується.

Однак, навіть при переході на зимовий час, лікарі рекомендують поступово перебудовувати графік сну, пити більше вітамінів групи В, бувати на сонці і відмовитися на цей час від шкідливих звичок.