Магнітні бурі у червні 2018 року очікуються слабкими, що не надають особливий вплив на стан і самопочуття людей. Магнітні бурі - це зміни, що відбуваються в магнітному полі Землі, причиною яких є спалахи сонячної енергії. Зірка безперервно викидає безліч енергетичних хвиль. Більшість випромінювань проносяться в космосі, але певна їх частина досягає землі. Під їх впливом і відбувається деформування магнітного поля нашої планети.
Під впливом магнітних бур особливо схильні ті, хто часто страждає від перепадів тиску. До них відносяться люди зі слабкою системою кровообігу - наприклад, літні, вагітні жінки, діти. Коли магнітне поле Землі зазнає змін, кров в організмі починає згущуватися, приводячи до того, що кровообіг сповільнюється. Найчастіше люди відчувають головний біль, неможливість зосередитися, слабкість, різь в очах або сльозоточивість, агресивний стан. Особливо важко доводиться тим, хто страждає від хронічних захворювань. Вплив сонячних бурь найсильніше відчувається тими, хто знаходиться в метро. Коли поїзда починають рух, це призводить до наднизьких магнітних полів, які вступають у взаємодію з сонячними. В результаті у людини можуть з'явитися проблеми з серцем. Також вплив магнітних бур помітно на Півночі.
У плані активності Сонця червень - сприятливий місяць, так як в цей період активність світила знизиться. До особливостей першого літнього місяця відносяться наступні:
в червні будуть відсутні несприятливі дні, протягом майже всього місяця магнітні бурі не досягнуть піку;
тільки 8 і 9 червня буде спостерігатися середня активність магнітного поля.
Таким чином, магнітні бурі в червні 2018 року не нададуть негативного впливу на стан метеозалежних людей.
Загальні рекомендації Людям з підвищеною чутливістю до магнітних бурь необхідно заздалегідь відстежувати їх графік, щоб допомогти собі перенести їх максимально безболісно.
Раціон В період сильних магнітних бур слід прибрати з щоденного меню напої, які надають збудливу дію на нервову систему (міцний чай, каву, алкоголь, солодку газовану воду). Рекомендується виключити висококалорійну їжу, а також жирні, смажені і гострі страви, солодощі. Найбільш корисний раціон - різноманітні каші, свіжі фрукти і овочі, житній хліб, відварна риба. Що стосується напоїв, необхідно вживати більше трав'яних чаїв, морсів, компотів, мінеральної і звичайної кип'яченої води.
Фізичні навантаження Не варто займатися серйозними фізичними навантаженнями і перенапружуватися - наприклад, проводити в квартирі ремонт, працювати на дачі, посилено тренуватися в спортзалі. Однак нетривалі прогулянки в повільному темпі допоможуть пережити несприятливий період.
Додаткові способи самодопомоги Допоможуть заспокійливі компреси з евкаліптової олії. Необхідно дотримуватися спокою і не зриватися на близьких людях. Якщо хто-небудь з членів сім'ї страждає підвищеною чутливістю до метеоритних бурях, слід проявити до них розуміння і ставитися до стрибків настрою спокійно і терпляче. Сварки з близькими здатні привести до підвищення артеріального тиску, почастішання серцебиття.
Деяким людям допомагають магнітні браслети, прикраси. Їх магнітне поле знижує високий тиск. До речі, якщо людина страждає від високого тиску, полегшать стан процедури на апаратах, що мають змінне магнітне поле. Уважно ставитися до свого здоров'я слід тим, у кото є електрокардіостимулятори. Не варто залишатися в період інтенсивних магнітних бур на самоті.
Магнітні бурі у спеку Особливо складно переносяться магнітні бурі в спекотні літні місяці. Щоб полегшити собі стан, необхідно якомога частіше провітрювати приміщення, проводити ранкові і вечірні прогулянки. Свіже повітря матиме позитивний вплив на стан судин головного мозку, якість сну і самопочуття в цілому. Якщо в період магнітних бур у вас є можливість лягти спати, не ігноруйте нею. Так вплив несприятливого періоду виявиться повністю нейтралізованим.
